Después de muchos años de padecer problemas digestivos, que distintos doctores diganosticaron como enfermedad de Crohn, Síndrome de Intestino Irritable, e intolerancia al gluten, entre otros, decidí hacerme responsable de mi salud y emociones. Así, mediante el proceso de certificación como “Health Coach” por el Institute of Integrative Nutrition pude experimentar conmigo, para descubrir los alimentos que mi cuerpo acepta, para encontrar un camino espiritual que me alimente el alma, para mejorar mis condiciones laborales e inclusive poner mi propio negocio… Así empecé este viaje, sin saber que la vida me tenía otra prueba preparada: una tiroidectomía (remoción total de la glándula tiroides), que me ha llevado a seguir modificando hábitos, a vivir un proceso de recuperación mental y a entender que la vida es un cambio constante. Uno de los temas que hoy en día afectan más mi metabolismo es el estrés, en todas sus expresiones y así, cada día me enfrento al reto de aprender a reducirlo, a veces manejarlo… ¡más aún! de ser posible: a hacerlo un aliado.